| Superpotraviny Naturalis

Prohledejte naše články:

Recepty
Kakaové palačinky s tvarohem
Kakaové palačinky s tvarohem si zamiluje celá rodina. Kakao přidá palačinkám nejen čokoládovou chuť a vůni, ale také důležitý ...

Surovina:

Horčík •

Kakao •

Kokosový olej •
Recepty
Salát s pečenou zeleninou
Nemáte příliš v lásce syrovou zeleninu, ale potřebujete dostat do svého jídelníčku více prospěšné vlákniny? Vyzkoušejte ...

Surovina:

Píniové orechy •

Sůl

Cenné látky:

Bílkoviny

Vliv na orgán:

Kosti •

Svaly
Recepty
Domácí květákový hummus
Hummus je tradiční krémová pomazánka, kterou zná jistě každý. Věděli jste, že se dá připravit i jinak, než z cizrny? ...

Surovina:

Sůl
Recepty
Krémová špenátová polévka
Krémová polévka ze špenátu je ideální večeří nebo obědem, pokud zrovna nestíháte. Je totiž velmi rychlá na přípravu a ...

Surovina:

Sezam •

Sůl

Cenné látky:

Bílkoviny

Vliv na orgán:

Kosti •

Svaly
Recepty
Brokolicová polévka bez mouky
Zeleninové polévky jsou tou nejlepší volbou do chladných, podzimních dnů. Můžete si je dopřát k obědu nebo i k večeři, např. s ...

Surovina:

Pohanka •

Sůl

Cenné látky:

Bílkoviny

Vliv na orgán:

Kosti •

Svaly
Recepty
Pohankové těstoviny s hříbkovou ...
Zůstaly Vám doma ve spíži po létě zásoby sušených hub? Pak rozhodně musíte vyzkoušet chuťově vyváženou hříbkovou omáčku s ...

Surovina:

Pohanka •

Sůl

Cenné látky:

Bílkoviny •

Rutin

Vliv na orgán:

Kosti •

Svaly
Recepty
Polévka z červené čočky
Na zahřátí v zimních dnech, kdy venku silně mrazí, je jednoznačně nejlepší poctivá, hustá polévka. Vyzkoušejte si doma ...

Surovina:

čočka •

Sůl

Cenné látky:

Bílkoviny

Vliv na orgán:

Kosti •

Svaly
Recepty
Kakaové muffiny
Kakaové muffiny patří mezi náš nejoblíbenější dezert. Pokud máte rádi zdravé a sladké dobroty, pak tento jednoduchý recept ...

Surovina:

Hořčík •

Kakao •

Kokosový olej •

Cenné látky:

Bílkoviny

Vliv na orgán:

Kosti •

Svaly
Recepty
Jogurtové lívance bez lepku
Jogurtové lívance bez lepku jsou tou nejlepší snídaní! Jsou vláčné, nadýchané a nejsou náročné na přípravu. Tento recept ...

Surovina:

Kokosový olej •

Skořice •

Sůl

Účinek:

Antioxidant •

Normální hladina cukru v krvi •

Osvěžení těla •

Vliv na orgán:

Kůže •

Srdce •

Střeva
Recepty
Domácí poké bowl
Poké bowl je jedinečná miska pocházející z Hawai. Je plná chutné rýže, kvalitní ryby a čerstvé zeleniny, politá lahodnou ...

Surovina:

Rýže •

Sůl •

Třtinový cukr
Recepty
Pórková polévka s cizrnou
Kombinace pórku a krémové cizrny dokáže vytvořit opravdu jedinečnou chuť! Vyzkoušejte si doma připravit lahodnou pórkovou ...

Surovina:

Cizrna
Recepty
Falafel s kuskusem
Dochází Vám inspirace na jednoduché, rychlé a přesto velmi zdravé recepty na oběd nebo večeři? Pochutnejte si na veganském ...

Surovina:

Cizrna •

Kuskus •

Sůl •

Vliv na orgán:

Střeva
Recepty
Jarní salát s čočkou
Máte chuť na něco lehkého, svěžího a zároveň velmi výživného? Pak si k obědu připravte jarní čočkový salát plný bílkovin, ...

Surovina:

čočka •

Sůl

Cenné látky:

Bílkoviny

Vliv na orgán:

Kosti •

Svaly
Články
Sůl nad zlato – aneb jak to s ...
V posledních letech se můžeme setkat s názory, že sůl a její příjem je velmi nezdravý a měli bychom se ji raději vyhýbat. Je ...

Surovina:

Sůl
Recepty
Svěží těstovinový salát
V létě se občas musíme k jídlu doslova nutit. Nemáme chuť v horku jíst něco teplého, natož vařit v kuchyni složitá jídla. ...

Surovina:

Sůl
Recepty
Borůvkové knedlíky bez lepku
Na našich borůvkových knedlících si pochutná celá rodina. Jsou zcela bezlepkové, zdravé, a přesto skvěle chutnají. Pokud máte ...

Surovina:

Kokosový cukr •

Pohanka •

Sůl •

Cenné látky:

Rutin

Vliv na orgán:

Střeva
Recepty
Polévka plná luštěnin
Luštěniny patří jednoznačně do zdravého jídelníčku. Obsahují velké množství bílkovin, které jsou pro naše tělo nezbytné. ...

Surovina:

Cizrna •

čočka •

Hrách •

Cenné látky:

Bílkoviny

Vliv na orgán:

Kosti •

Svaly