Rutina pre krásne vlasy

Každá žena túži na krásnych a predovšetkým zdravých vlasoch. Avšak nie každá sa o nich stará tým správnym spôsobom. Pozrite sa v dnešnom článku spoločne s nami na tipy a triky, ako sa o vlasy starať a akým chybám sa pri ich umývaní, starostlivosti a údržbe vyvarovať.

Starostlivosť o pokožku hlavy

Veľa ľudí robí tú chybu, že si umýva iba vlasy, ale zabúda na pokožku hlavy. Zdravie vlasov však začína vždy pri nej. Môžeme povedať, že vlasy sú už „mŕtve“ vlákna. Vlasový korienok (živá časť vlasu) sa skrýva práve v pokožke hlavy. Pri každom umývaní by sme mali venovať čas masáži hlavy. Stačí pár minút pokožku hlavy dôkladne premasírovať a prekrviť. Pokožku hlavy žiadnym spôsobom nedreme nechty, iba jemne prechádzame bruškami prstov. Vlasy umývame teplou, ale nie príliš horúcou vodou.

Pravidelné čistenie pokožky hlavy je dôležité najmä preto, aby sa v kožných póroch neusadzovali nečistoty, pot alebo odumreté kožné bunky. Potom sa tvoria lupiny, vytvára sa prebytočný maz a pokožka hlavy dostáva zabrať. Medzi ďalšie problémy patrí vypadávanie vlasov alebo ich rýchle rednutie. Na správnu starostlivosť by sme mali vyberať aj vhodné kozmetické produkty. Najlepšie také, ktoré vlasy a pokožku vlasy zbytočne nezaťažujú a neobsahujú nevhodné látky a chemické zložky, ktoré sú pre zdravie vlasov úplne nevhodné.

Pozor pri výbere produktov

Vyberajte šampóny bez parabénov, silikónov, SLS a ďalšie látok, ktoré vlasom iba škodia a neprinášajú žiadny úžitok. Medzi vhodný vlasový produkt patrí napríklad vyživujúci šampón pre namáhané vlasy Zlatovláska. Ten obsahuje iba prírodné ingrediencie, ktoré vlasom dodajú jedinečnú výživu a starostlivosť, ktorú skutočne potrebujú. Zbavuje ich mastnoty, dodáva prirodzený lesk a zvyšuje ich pružnosť. Vďaka obsahu mätovej silice má krásnu vôňu a krásne osvieži aj v horúcich letných dňoch.

Pre dôkladnejšiu výživu a hydratáciu je vhodné používať aj kondicionér, ktorý uhladzuje povrch vlasu a uzatvára jeho štruktúru. Kvalitné kondicionéry poskytujú vlasom aj dostatok vitamínov, olejov a nasýtené mastné kyseliny, po ktorých sú zdravé a krásne na pohľad. Podobne poslúžia aj masky na vlasy, ktoré je vhodné zaraďovať do rutiny aspoň 1x týždenne. Masky fungujú pre naše vlasy ako elixír. Pokiaľ ich často vystavujeme fénom, žehličkám alebo dokonca chemickému ošetreniu, je naozaj na mieste ich zaraďovať pravidelne.

Správne rozčesávanie a ochrana pred teplom

Pri výbere vhodného hrebeňa by sme mali brať do úvahy hustotu a dĺžku našich vlasov. Pred kefovaním nechajte vlasy uschnúť, aby sa zbytočne nelámali. Fén, kulmu alebo žehličku používame tiež iba na suché vlasy! Ideálne nanesieme ochranu pred teplom, aby nedošlo k poškodeniu vlasov. Pokiaľ máte veľmi jemné vlasy, používajte tieto prístroje na veľmi nízku teplotu.

Výživa vlasov prebieha aj vo vnútri nás

Pokiaľ máme správne vlasové produkty, ktoré poskytujú našim vlasom dostatočnú výživu, je na čase sa zamerať aj na výživu nás samotných. Kvalitu vlasov samozrejme ovplyvňuje aj náš jedálniček a celkový životný štýl. Nedostatok živín sa môže veľmi odraziť na ich vzhľade. Z toho dôvodu je potrebné do svojho jedálnička zaradiť dostatok vitamínov a minerálnych látok. Medzi tie najdôležitejšie patrí železo, zinok, biotín, vitamín C atď. Vhodné sú aj multivitamínové doplnky stravy, ktoré obsahujú všetky spomínané v jednej tabletke.