Zapečená ovsená kaša s kakaom
Nestíhate si ráno pripraviť výživné raňajky? Pripravte si ju deň vopred! Zapečená ovsená kaša s kakaom je k tomu ako stvorená! Skvele chutí, zasýti a zároveň obsahuje mnoho živín, ktoré naše telo ráno potrebuje.
Suroviny na prípravu
- 100 g ovsených vločiek
- 2 lyžicekakaa
- 300 ml mandľového mlieka
- 1 lyžicu chia semienok
- 1 ks banánu
- 1 kypriaci prášok
- 2 hrsti nasekaných vlašských orechov
Návod na prípravu
- 1 Zmiešame ovsené vločky, kypriaci prášok, chia semienka akakao.
- 2 Potom pridáme mandľové mlieko, roztlačený banán a zmiešame spoločne do cesta.
- 3 Cesto prelejeme do zapekacej misky, posypeme orechmi a pečieme cca 30 minút pri teplote 170 °C.
Súvisiace produkty
-
Kakao Naturalis BIO je kombináciou pre telo prospešných minerálov (horčík,...Price: 7,81 € -
Chia Semienka Naturalis sú 100% prírodným zdrojom omega kyselín. Semienka je...Price: 6,57 €
Máte niečo na srdci? Pridajte komentár.
Kategória
Jak nás hodnotíte
★
★
★
★
☆
★
★
★
★
★
★
★
★
★
☆