Už ste počuli o reishi?

Už ste počuli o hube reishi, o ktorej sa v poslednej dobe hovorí čoraz častejšie? Je to skvelý pomocník pri podpore imunitného systému, reguluje náš cukor v krvi a mnoho ďalšieho. Prečítajte si o nej viac v dnešnom článku.

Čo je reishi?

Huba reishi, českým názvom leskokôrka lesklá patrí medzi produkty tradičnej čínskej medicíny, kde sa využívajú jej zázračné účinky už tisíce rokov. Jej názov by sme mohli preložiť ako „huba nesmrteľnosti“ čo samo o sebe vypovedá o jej vplyve na naše zdravie.

Reishi je chorošovitá huba, ktorá rastie najmä na pňoch, koreňoch alebo na odumretých kmeňoch dubov a ďalších listnatých stromov.

Podpora imunity

Reishi má významný vplyv na náš imunitný systém. Odborné štúdie a výskumy ukázali, že huby vedia znížiť príliš silnú aktívnu ochrannú reakciu imunitného systému, ktorá často zapríčiňuje napr. vznik alergií, astmy a ďalších autoimunitných ochorení, kde náš imunitný systém napáda naše telo a ničí ho.

Medzi najúčinnejšie imunostimulátory jednoznačne patria prírodné polysacharidy betaglukány, ktoré sa nachádzajú v bunkových stenách húb a kvasiniek. Veľa ich môžeme nájsť práve v reishi, ktorá má vďaka nim taký silný účinok na našu imunitu. Okrem toho obsahuje reishi napr. antioxidanty, vitamíny, minerály, fytosteroly a triterpenoidy, ktoré majú protizápalové účinky ^[1].

Znižuje hladinu cukru v krvi

Štúdie preukázali, že reishi má tiež vplyv na normálnu hladinu cukru v krvi. Opäť sa na tom podieľajú polysacharidy, ktoré podporujú vychytávanie radikálov, znižujú oxidačné poškodenie buniek a tým zmierňujú potencionálny rozvoj inzulínovej rezistencie. Vďaka tomu sa reishi v posledných rokoch využíva aj pri liečbe cukrovky.

Zdroje: