Proteinové smoothie nejen pro sportovce
Smoothie nemusí být čistě pouze z ovoce. Dopřejte svému tělu živiny, které skutečně potřebuje a připravte si ke svačině nebo lehké snídani smoothie plné bílkovin a kvalitních surovin. Takové smoothie Vás zasytí na celé dopoledne.
Suroviny pro přípravu
- 1 ks banánu
- 30 g ovesných vloček
- 200 ml mandlového mléka
- 2 lžíce rýžového proteinu
- 1 hrst mražených jahod
- 2 lžíce bílého jogurtu
Návod na přípravu
- 1 Všechny ingredience vložíme do mixéru a mixujeme, dokud nebude mít smoothie krémovou konzistenci.
- 2 Mixujeme zhruba 2 – 3 minuty. Pro bezlepkovou variantu můžete ovesné vločky nahradit pohankovými.
- 3 Smoothie můžete přisladit např. medem nebo agáve sirupem.
Související produkty
-
Rýžový protein obsahuje cenný soubor aminokyselin vhodný k budování a obnově...Price: 189 Kč -
Agáve Sirup Naturalis BIO je rozšířeným sladidlem nahrazujícím cukr nebo med....Price: 129 Kč
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.
Kategorie
Jak nás hodnotíte
★
★
★
★
☆
★
★
★
★
★
★
★
★
★
☆