Křemík

Popis složky

Křemík: Nezbytná složka pro zdravou a krásnou pokožku - Křemík je modrošedý prvek, který se v přírodě vyskytuje výhradně ve sloučeninách, z nichž nejznámější je křemen. Tento prvek je nejen velmi pevný, ale také křehký. V našem těle je zastoupen v množství okolo jednoho gramu, především ve tkáních a cévách. Křemík je klíčový pro pružnost a pevnost cév, zdraví kostí, zubů, pokožky, nehtů a růst vlasů. Podporuje hojení pokožky a je vhodné ho doplňovat při akné a dalších zánětlivých stavech. Spolu s dalšími minerálními látkami a vitaminy ovlivňuje vstřebávání vápníku, zajišťuje správnou látkovou výměnu a posiluje imunitní systém. Křemík také snižuje hladinu špatného cholesterolu v krvi, což pozitivně působí na kardiovaskulární systém. Denně bychom měli přijmout přibližně 20-30 miligramů křemíku. Mezi jeho nejlepší zdroje patří obiloviny, celozrnné výrobky, některé druhy zeleniny a ovoce, oves, ječmen a bylina přeslička. Deficit křemíku se projevuje úbytkem dásní, oslabenými vazy, vyšší tendencí ke vzniku zubního kazu a vypadáváním vlasů. Předávkování křemíkem je vzácné, ale může způsobit tvorbu ledvinových kamenů. Křemík je také důležitou ingrediencí v kosmetickém průmyslu. Má podobu bílé krystalické látky a v běžně používaném množství není zdraví škodlivý. Ve vyšších dávkách však může způsobit záněty či podráždění pokožky. Křemík funguje jako abrazivní látka a má výborné absorpční účinky, pohlcuje nadbytečný pot i kožní maz. Najdeme ho ve složení dekorativní kosmetiky, vlasových přípravků, deodorantů, produktů do koupele a laků na nehty. Křemík je tedy nezbytnou složkou pro zdravou a krásnou pokožku. Jeho přirozené vlastnosti a široké využití v kosmetice z něj činí ideální volbu pro ty, kteří dbají na zdravý životní styl a přírodní kosmetiku.