Přírodní energy drink z chia semínek (Iskiate)
Tento recept je inspirovaný knihou Zrozeni k běhu od Christophera McDougalla, která vypráví o mexickém kmeni Tarahumarů – nejlepších vytrvalostních běžcích na světě. Právě oni pochopili, co si jejich tělo žádá a jedním z nástrojů, jak dodat tělu energii, je tento nápoj zvaný Iskiate.
Suroviny pro přípravu
- 2 lžíce chia semínek
- 2 hrnečky vody
- 1 limetka
- 1 polévková lžíce medu, agáve sirupu či sladidla podle chuti
Návod na přípravu
- 1 Chia semínka zalijeme vodou a necháme 5 minut bobnat.
- 2 Zamícháme a necháme nejméně hodinu uležet v ledničce. Poté přidáme šťávu z jedné limetky a dosladíme medem či jiným sladidlem.
- 3 Znovu promícháme a můžeme podávat.
Související produkt
-
Chia Semínka Naturalis jsou 100% přírodním zdrojem omega kyselin. Semínka lze...Price: 159 Kč
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.
Kategorie
Jak nás hodnotíte
★
★
★
★
☆
★
★
★
★
★
★
★
★
★
☆