Ovesné lívance s jablkem a macou
Lívance jsou oblíbenou pochoutkou nejen pro děti. Vyzkoušejte zdravé ovesné lívance s macou podle našeho receptu. Skvěle chutnají a jsou jednoduché na přípravu. Ideální jako snídaně nebo svačina.
Suroviny pro přípravu
- 1 jablko
- 1 šálek mléka
- 1/2 šálku ovesných vloček
- 1/2 lžíce macy
- 2 lžíce medu
- 1 vejce
Návod na přípravu
- 1 Do misky nalijte mléko a v něm rozkvedlejte vejce. Přidejte špetku soli a ovesné vločky. Do směsi přidejte nastrouhané jablko, macu a rozmixujte. V případě potřeby nařeďte trochou mléka.
- 2 Pečte na pánvi lehce potřené kokosovým olejem.
- 3 Ozdobte tvarohem a slunečnicovými semínky.
Související produkt
-
Maca Naturalis BIO je prášek ze sušeného kořene. Obsahuje mnoho zdraví...Price: 100 KčÚčinek:Vliv na orgán:
Máte něco na srdci? Přidejte komentář.
Kategorie
Jak nás hodnotíte
★
★
★
★
☆
★
★
★
★
★
★
★
★
★
☆