Chudnutie

Chudnutie je vždy beh na dlhú trať, výsledok ale stojí za to. Zdravé a trvalé chudnutie spočíva v správne zostavenom jedálničku a dostatku pohybu počas dňa.

S chudnutím nám môže pomôcť ajspirulina, ktorá pomáha nielen so znížením hmotnosti, ale aj k nárastu svalovej hmoty. Nesmieme tiež zabúdať na dostatočný prísun bielkovín, potreningového relaxu a kvalitného spánku.

Zobrazit celý popis

Schovat celý popis

Zobrazit filtry

Zoradiť podľa: